Salmón con semilla de sésamo: La opción rica y saludable para compartir con tu familia

Ciudad de México.- El salmón, además de sus numerosas propiedades saludables, entre las que destaca su efecto cardio saludable, tiene infinidad de formas de preparación. Una opción deliciosa y saludable es cocinarlo a la plancha con sésamo.

Por si querías darle un toque distinto al salmón, esta receta es una buena opción de plato principal y además súper saludable. Queda perfecto para una cena ligera o complementar tu menú familiar para la hora de la comida. Y porque no hay nada mejor que compartir platillos deliciosos acá está el paso a paso.

Ingredientes

• Supremas de salmón
• Semillas de sésamo blanco
• Semillas de sésamo negro
• Salsa de soja
• Aceite de oliva
• Brotes.

Preparación

Untar un poco de salsa de soja en las supremas de salmón. A continuación, espolvorear las semillas de sésamo mezcladas (blancas y negras) sobre las supremas de salmón, quedaran adheridas gracias a la salsa de soja. Coloca a calentar un sartén con unas gotas de aceite y cocina las supremas, plancha por ambos lados. Sirve las supremas en los platos y decora con unos brotes.

Fuente: Instagram @desayiuno_saludable