Garbanzos a la española: Aprende a preparar esta sencilla y deliciosa entrada

Ciudad de México.- Los garbanzos son una gran fuente de fibra, potasio y vitamina C, por lo que ayuda a reducir el colesterol de la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares, por ello los debes añadir más seguido en tu dieta, esta receta será perfecta para incorporarlos.

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Los garbanzos a la española son una muy deliciosa y práctica entrada para tu día a día, lo mejor de todo es que es muy rápido de preparar y a tus pequeños les encantará, descubre qué se necesita para hacerlos. 

Ingredientes 

• 100 g de tocino cortado en cubos. 
• 1/4 de cucharadita de sal. 
• 1/2 cucharadita de ajo en polvo. 
• 1 pimiento morrón rebanado. 
• 120 g de jamón cortado en cubitos. 
• 1 cucharada de harina de trigo. 
• 1 lata de garbanzos escurridos. 
• 1 cucharada de salsa inglesa. 

Preparación 

1. En un sartén dora el tocino. 
2. Incorpora la salsa inglesa, la sal, el ajo en polvo, el pimiento y el jamón, revuelve muy bien, cocina por cuatro minutos. 
3. Añade la harina y los garbanzos, cocina por otros cuatro minutos. 
4. Sirve caliente. 

Fuente: Recetas Nestlé