¡Cuídate! Descubre algunos trucos que te ayudarán a evitar el refriado común

Ciudad de México.- La temporada de frío es ideal para que las personas adquieran refriado común, pero en tiempos de Covid-19 lo mejor es mantenerse bien cuidado, ya que los síntomas podrían confundirse.

Es mejor evitar un buen susto con estos consejos podrías evitar adquirir resfriado común, así que comienza a tomar nota, para que pases un invierno saludable.

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1. De acuerdo con datos de La Revista del Consumidor, es importante lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, recuerda finalizar con un poco de gel antibacterial.
2. Al salir siempre usa cubrebocas, así puedes protegerte de contagios no previstos. 
3. Limpia y ventila bien las áreas comunes. No olvides abrir la ventana para que logre entrar luz solar y elimine las bacterias restantes.

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1. Siempre que salgas desinfecta todos los objetos con alcohol isopropílico.
2. Abrígate bien y evita los cambios de temperatura.
3. Medita y haz ejercicio, te ayudará a fortalecer tu sistema inmunológico. También consume muchos alimentos con vitamina C.

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Como habrás notado, los consejos son muy prácticos y fáciles de llevar a cabo, no olvides cuidar de ti y de tu familia, para así tener un buen inicio de año.