¡Original y delicioso! Este 'smothie' de aguacate es excelente para iniciar tus mañanas

Ciudad de México.- Los expertos recomiendan ingerir alimento durante los primeros 30 minutos de la mañana, ya que es cuando el cuerpo comienza a realizar diferentes procedimientos biológicos.

Este smothie de aguacate es una opción rápida y deliciosa que te ayudará a comenzar tu día con mucha energía. Descubre cuál es la receta.

• Ingredientes

- 1 plátano 

- 1 aguacate

- 1/2 taza de queso crema

- 1 taza de leche 

- 1 cucharada e miel

.- 2 cucharada de nuez picada

- 1 cucharada de esencia de vainilla 

• Preparación

1. Pela el plátano y el aguacate. Quítale el hueso a este último. 

2. Vierte todos los ingredientes en la licuadora y muele hasta que obtengas una mezcla homogénea. 

Listo, tienes una rica bebida para tomar.